年齢とともに衰えていってしまう肌。この肌の老化は、「活性酸素」が進めるといわれています。活性酸素から体を守るのがビタミンです。ビタミン補給でいつまでも美肌をキープしましょう！

女性ホルモンは私たちの健康と美しさを保つのに重要なカギを握る存在です。どのようにしたら女性ホルモンを効果的に分泌できるのか、そのライフスタイルや食事についてご紹介します！女性ホルモンのバランスを良好にするための基本はバランスのよい食事。時にはサプリメントでバランスを整えましょう。

みなさん、「昨日の夕飯何食べた？」と聞かれたとき、すぐに答えることができますか？もしなかなか思い出せないようであれば、それは脳の機能が衰えてきている証拠。日頃から実践できる簡単で楽しい脳トレを行い、生き生きとした脳をつくりましょう！

みなさんは「食育」という言葉をご存知でしょうか？食育といっても、難しく考える必要はありません。お子さんに伝えるべき最も重要なことは、「バランスの良い食生活を送ることがいかに大切であるか」というメッセージです。

「ワインは体にいい」という話を聞いたことがある人は多いと思います。なかでも、赤ワインはその健康パワーが注目され、かつて赤ワインブームを呼んだこともあります。確かにワインを飲んできれいになれるなら、うれしいですよね。そこで、ワインにまつわる体への健康パワーを調べてみました。

年代を重ねるごとに変化していくお肌トラブル。その度にお悩みポイントも増えたり変わったりして、エイジングケアのためスキンケアを見直すという方も多いかと思います。今回は、40代を迎えた女性に向けて、若々しく透明感のある肌を作るための、メイクやスキンケアの工夫をご紹介します。

イベントが多くなったり、仕事が立て込んだりと、なにかと慌ただしいこの季節。体調も崩しやすいですよね。植物だけが持つという注目の栄養素「ファイトケミカルス」について詳しく知って、冬を元気に乗り切りましょう！

美肌の大敵といえば「シミ」！ 放っておくと増えたり濃くなったりしてイヤですよね。そこで頼りにしたいのが薬用美白化粧品※。いろいろたくさんあって、ちょっと難しい美白有効成分のこと、きちんと知っておきましょう。

ダイエットといえば食事と運動。運動効果はアップさせるには、体に必要な栄養を食事できちんととることが重要です。運動をサポートする成分をおいしく食べて、体の中からキレイに健康になる、賢いダイエットを心掛けていきましょう！

運動や食事制限でせっかく痩せたのに、ダイエットをやめたとたんリバウンドをしてしまった、という人は多いのではないでしょうか。ダイエット後も理想の体型を維持するために、リバウンドの仕組みを知って正しいダイエットをしましょう。

季節の変わり目は体調を崩しやすいですね。その原因は、気温の変化により自律神経のバランスが崩れ、免疫力が低下するからだと言われています。

柔軟性がイメージされるヨガですが、最も大切だとされるのは、じつは呼吸法。腹式呼吸をすることで、リラックス効果が期待できます。腹式呼吸で意識するポイントなど、要チェック！

健康のために毎日しっかり摂りたい食物繊維。食物繊維にはたくさんの嬉しい働きがあります。今回は食物繊維を摂るメリットや食物繊維の多い食品、有用性が期待できる食べ方などを紹介します。

炭水化物の体への影響を探るとともに、「ニュートリライト ヘルス・カウンセリング」で活躍中のタニタの管理栄養士さんに聞いた、バランスの良いおすすめレシピを紹介します！

ダイエット中でも、お酒は飲みたい！そんな願望を持つ人は少なくないはず。太りやすいお酒と太りにくいお酒を知って、ストレスフリーなダイエット生活を送りましょう！昔は、「お酒=太る原因」というイメージがあり、アルコールはダイエットの天敵と思われていました。特に、ビールは糖質・カロリーともに高い飲み物。

ダニ対策の必要性と効果的なダニ対策方法を交えながら、ふとんクリーナーの特長を分かりやすく伝えるプレゼンテーション資料です。キャンペーンをご紹介の際、ぜひご活用ください。（2.66MB）

年末クーポン還元キャンペーンの概要と対象製品である「eSpring 浄水器II」及び「アトモスフィア スカイ 空気清浄機」について、その魅力を最新ニュースとともに分かりやすく伝えるプレゼンテーション資料です。キャンペーンをご紹介の際、ぜひご活用ください。（30.7MB）

特徴成分で探す（50音）

目的別に探す、食習慣サポート

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人気の製品で探す（BASE6）

ニュートリライト（Nutrilite）は、最高の自然の恵みと、最高のサイエンスで、人々のオプティマルヘルス（最善の健康）を目指します。

はじめての方は、コレがおすすめ！20の人気アイテム。ニュートリ プロバイオ™のページです。

2020年1月からスタートする、髪のエイジングケア※ キャンペーンの詳細を掲載しています。頭皮ケアの必要性や、女性も取り入れやすい3ステップの髪のエイジングケア※もご紹介。ぜひビジネスにお役立てください。※年齢に応じた髪のケアのこと。（3.76MB）

皆さんから投稿いただいたイベントの様子・風景をこちらでご紹介していきます。ぜひご覧ください。 #ドバイLAS もっと見る スペシャルサイトへの掲載画像については選定させていただきます。 ↑ページトップへ シェアする

内側から光り輝く、真の美しさを追求するインナービューティブランド「TRUVIVITY™」の製品（トゥルーアクア™、トゥルーユース™）と、 TRUVIVITY™オリジナルデザインのステンレスボトルがもらえるお得なキャンペーンのご紹介です。(4.37MB)

ふとんクリーナーの取扱説明書。製品の使い方をご紹介しています。(6.88MB)

⽇差しが強くなる季節、外出時にはUV 対策が⽋かせません。⽇焼け⽌めやサングラス、アームカバーにストール……。肌の対策はバッチリでも、髪の ⽇焼け対策はしていますか？ 今回は、髪をUV ダメージから守る⽅法について紹介します。

今大人気のSUP（サップ）、SUP（サップ）ヨガをご存知ですか？ハワイなどのリゾート地で楽しむ様子を、見聞きしたことのある人も多いのではないでしょうか。ちょっと難しそうと敬遠していた人にも知って欲しい、SUP、SUPヨガの魅力を紹介します。

アサイーに次ぐスーパーフードとして今注⽬のドラゴンフルーツ。⾊鮮やかで不思議な⾒た⽬のこの果物には、体にうれしい栄養がたっぷり含まれています。ピタヤボウルなどで⼈気のドラゴンフルーツとは、⼀体どのような果物なのでしょうか。どんな種類があるの︖味や⾒た⽬に違いはあるの︖どんな栄養が含まれているの︖……気になるドラゴンフルーツについて深掘りします。

忙しい現代⼈。毎⽇の残業や⻑い通勤時間で⾝も⼼も疲れてしまって、つい「⾷」をおろそかにしていませんか︖しかし⼈間は体が資本。乱れた⾷⽣活を続けることで不調を引き起こしてしまう恐れも あります。「でも朝はできるだけ寝ていたいし、⼣⾷をきちんと作る時間もない……」という⼈にオススメなのが「作り置き」です。時間がある時や週末などにまとめて作っておけば、いつでも簡単に栄養バラン

みなさん、朝ごはんしっかり食べていますか？身支度に時間がかかってしまったり、睡眠時間を優先させたりと、朝ごはんを抜いている人も多いのではないでしょうか。しかし朝ごはんはその1日の活力のもととなる大切なエネルギー源。どんなに忙しくても食べておきたいところですよね。ここでは朝ごはんが大切な理由と、ダイエットにも効果的であることを紹介します。

お酒は人間関係を円滑にするコミュニケーションツールのひとつですが、飲みすぎると体に悪い影響を及ぼすことも。今回は二日酔いを治す方法と、二日酔いになりにくくする対策法をご紹介します。

美しい髪を育てるのに必要な、3ステップの「髪のエイジングケア※」について。 自宅でできる3ステップの手順を分かり易くご紹介。また、3ステップケアをお得にスタートできる 期間限定のキャンペーン情報も掲載しています。※年齢に応じた髪のケアのこと（5.49MB）

あなたの生活をサポートする ウェルネス・ブログ

「季節の変わり目」におすすめのニュートリライト™製品3種類がお得に購入できるキャンペーンをご紹介しています。（2.66MB）

寒い季節の体調管理をサポートする「ウインドガード™（エキネシア）」と、季節の変わり目の快適生活をサポートする「アレルテクト™（シナモン）」のご紹介です。

美容と健康に不可欠な8種のビタミンB群すべてを1日1粒で効率よく摂取できる「ビタミンＢ プラス（オールデータイプ™）」がお得に購入できるキャンペーンのご紹介です。（1.42MB）

アーティストリー™が着目した美肌づくりの鍵を握る「DNA」ダメージと修復する2つのメカニズムについて、わかりやすくご紹介しています。※本冊子を通して、むずかしいサイエンスをわかりやすくご紹介することを目的としています。特定の製品の説明用としては利用できません。(3.27MB)

生まれ変わった、アーティストリー™「インテンシブ-プロ™ 14ナイツ リペアシリーズ™」の着目点や製品特長、使用ステップをご紹介しています。(24.1MB)

アーティストリー™が着目した美肌づくりの鍵を握る「DNA」ダメージと、その役割や、「DNA」ダメージを修復する2つのメカニズムについて、わかりやすく紹介しています。※本PDFは、特定の製品の説明用としては利用できません。(3.89MB)

生まれ変わった、「インテンシブ-プロ™ 14ナイツ リペアシリーズ™」の製品特長や、旧製品との違い、製品の使い方や、お得なキャンペーンを紹介しています。製品やキャンペーンをおすすめする際に、ご活用ください。(2.15MB)

トリプルX シェアする トラウトレイク農場（ウエスト）

深刻化する日本人の睡眠不足問題。わずかな睡眠不足が、まるで借金のようにじわじわ積み重なる「睡眠負債」という言葉も今では広く知られるようになりました。海外に比べて日本人の睡眠時間は少ないといわれていますが、ある調査では韓国に次いで2番目に短いとの報告もあったほど顕著になっています。平日ぐっすり睡眠できていない人の中には「休日の寝溜め」をする人も多いと思いますが、実はこれは逆効果といわれています。ここ

毎日の料理で出てしまう、野菜の皮やヘタ、芯のなどの「野菜くず」。もったいないと思いながらもついつい捨ててしまってはいませんか？実はこれらの野菜のくずにも栄養は十分含まれており、すぐ捨てるのはもったいないところ。ここでは野菜の皮などで簡単に作れる、栄養素たっぷりの「ベジブロス」についてご紹介します。

「飲む点滴」とも呼ばれる米麹甘酒には、女性に嬉しい効果がたくさんあります。今回は、毎日でも飲みたい甘酒の効果、効能をご紹介します。

SNSで話題を集めるモデルや女優のしなやかな肉体美。「ただ細い」だけではなく、昨今では「ほどよく筋肉がついた健康的なスタイル」が注目されています。美しいスタイルアップを効率よくサポートしてくれるのが「プロテイン」。今回はプロテインの基本的な知識から、オススメの飲み方を紹介します。

2020 年はオリンピックイヤー。たくさんの注⽬競技がある中から、今回は東京2020オリンピックで初登場する競技・種⽬をご紹介します。競技の概要や⾯⽩さを知れば、気分も盛り上がるはず。しっかり予習して観戦に備えませんか︖

乳酸菌やビフィズス菌などの名前や“プロバイオティクス”という言葉は何となく耳にしたことがあっても、実際のところどんなものなのかよく知らない……という人も多いのではないでしょうか。今回は、プロバイオティクスについて分かりやすく解説します。

たくさんの色の野菜が存在しますが、皆さんは忙しい毎日の中で野菜をどれだけ食べていますか？今回は野菜の色の違いや、さまざまな野菜を摂る方法などをご紹介します。

美容や健康に関心のある人にはおなじみの「活性酸素」。なんとなくどんなものかイメージはつくけれど、そのはたらきを詳しく知らないという人も多いのでは？活性酸素は果たして身体に良いものなのか悪いものなのか。詳しく探ってみましょう。

美容アドバイザー、野崎安希子さんにゴールデンエイジの女性達へのエールを伺うインタビュー・シリーズです。

スポーツが健康にいいのはよく知られていますが、体を動かすときに必要な栄養素のことまでトータルで考えたことはありますか？掃除や物干しなどの家事、階段の上り下りなども体を動かすことと捉えれば、運動はアスリートに限らず誰にとっても身近なもの。今回は、運動の前後に摂りたい、不足しがちな栄養素について考えていきましょう。

アメリカンフットボールの国内最高峰の大会・ライスボウル優勝チーム主将として活躍した城ヶ滝一朗さん。スポーツの第一線で問われる健康管理は、栄養、睡眠、メンタルなど多岐にわたります。アスリートとしての経験から蓄積された健康管理のノウハウをお聞きしました。

アメリカンフットボールの実業団で花形選手としてライスボウル制覇した実績をもつ城ヶ滝一朗さんに身体作りのノウハウを伺うインタビュー・シリーズです。

中国の無錫（むしゃく）に2015年にオープンした「ボタニカルリサーチセンター」。48ヘクタール（118エーカー）の農地と、先端の研究ラボ、大きなグリーンハウスを有する施設です。

なぜか大人になってからニキビがまたできてしまったということはありませんか？大人になってできたニキビの原因や予防法はどうしたら良いのでしょうか。今回は大人のニキビケアを探ってみます！

コラーゲンは美肌になるために欠かせない成分とされていますが、その有効性は、実は十分に証明されていません。コラーゲンそのものを摂取するよりも、良質なたんぱく質を摂ることによって、体内で効率よくコラーゲンを生成しましょう。

ニュートリライト ヘルス・カウンセリング

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トラウトレイク農場（イースト）

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このところなんだか疲れやすくて、「疲れない身体が欲しい！」と感じている人もいるのではないでしょうか。疲れにくい身体を作るには日頃の予防が大事です。簡単な呼吸法やストレッチ、日光浴などで疲れにくい身体を目指しませんか？

緑黄色野菜が体に良いのはよく聞くけれど、その理由はどうしてなのでしょうか？ 　実はよく知らないという人も多いのではないでしょうか。今回は、色の濃い野菜が豊富に含む、体にうれしい栄養素について紹介します。

美容に役立つと言われる「ビタミン」。なぜビタミンが美容に良いと言われるのでしょうか。今回はビタミンが持つ嬉しい効果について探ります。

テレビや雑誌で近年よく話題になる「活性酸素」「抗酸化」「ファイトケミカルス」などのキーワード。実際のところどうやって体や健康に関わってくるのか、ピンと来ていないという方も多いのではないでしょうか？　今回は、体が細胞を作る仕組みとともにファイトケミカルスを摂りたい理由について分かりやすく解説します。

「フルーツは健康にいい」と昔からよく耳にする一方で、最近「果糖に注意」という情報を目にすることも増えているかもしれません。「結局のところフルーツは体にいいの？悪いの？」と疑問に思っている人もいるのではないでしょうか。今回は、フルーツと健康の関係について分かりやすく解説します。

食生活やアンチエイジングなど、美容と健康面での上質な暮らしであるオプティマルヘルスを実践するインフルエンサー達を紹介する新シリーズ。第1回目はモデルとして活躍され、現在は美容アドバイザーの野崎安希子さんにスタイルを保つライフスタイルやゴールデンエイジの女性達へのエールを伺います。

森林浴は一日中歩かなくってもＯＫと知ってた？　 15分でも効果がある大自然のグリーンパワーを感じよう。

冬は寒さのせいで、外にでるのが少しおっくうになってしまいますよね。しかし実は、冬の運動には意外な効果があるということをご存じですか？今回は冬に運動をするメリットと注意点をご紹介します。

抗生物質は細菌をやっつけるのに役立つ薬ですが、その使い過ぎが世界的に話題です。 「病気じゃないから抗生物質を利用してない」と思ったあなた。実は毎日のように抗生物質に接しているかもしれません…。

アルデンテとは、パスタの茹で方でいうと、口にしたとき、麺の芯を感じる硬さです。そんな“芯”のあるカラダつくりを目指しましょう。

夏は冷房で体が冷える、冬は暖房のきいた部屋でも手足が冷たくてつらい。ひどくなると手足が冷えて夜眠れないなんてことも。今回は体を温め、「冷え」の改善に効果的な入浴法をご紹介。冷え性を改善して、免疫アップを目指しましょう！

夏場は熱中症対策であんなに水分をこまめにとっていたのに、冬になると何か飲みたいと感じることが少なくなって、そういえば水分をあまりとっていないという方も多いのでは？実は冬こそこまめに水分補給をし、体内からケアすることが大切なのです！