食生活やアンチエイジングなど、美容と健康面での上質な暮らしであるオプティマルヘルスを実践するインフルエンサー達を紹介する新シリーズ。第1回目はモデルとして活躍され、現在は美容アドバイザーの野崎安希子さんにスタイルを保つライフスタイルやゴールデンエイジの女性達へのエールを伺います。

年齢とともに衰えていってしまう肌。この肌の老化は、「活性酸素」が進めるといわれています。活性酸素から体を守るのがビタミンです。ビタミン補給でいつまでも美肌をキープしましょう！

女性ホルモンは私たちの健康と美しさを保つのに重要なカギを握る存在です。どのようにしたら女性ホルモンを効果的に分泌できるのか、そのライフスタイルや食事についてご紹介します！女性ホルモンのバランスを良好にするための基本はバランスのよい食事。時にはサプリメントでバランスを整えましょう。

みなさん、「昨日の夕飯何食べた？」と聞かれたとき、すぐに答えることができますか？もしなかなか思い出せないようであれば、それは脳の機能が衰えてきている証拠。日頃から実践できる簡単で楽しい脳トレを行い、生き生きとした脳をつくりましょう！

みなさんは「食育」という言葉をご存知でしょうか？食育といっても、難しく考える必要はありません。お子さんに伝えるべき最も重要なことは、「バランスの良い食生活を送ることがいかに大切であるか」というメッセージです。

「ワインは体にいい」という話を聞いたことがある人は多いと思います。なかでも、赤ワインはその健康パワーが注目され、かつて赤ワインブームを呼んだこともあります。確かにワインを飲んできれいになれるなら、うれしいですよね。そこで、ワインにまつわる体への健康パワーを調べてみました。

年代を重ねるごとに変化していくお肌トラブル。その度にお悩みポイントも増えたり変わったりして、エイジングケアのためスキンケアを見直すという方も多いかと思います。今回は、40代を迎えた女性に向けて、若々しく透明感のある肌を作るための、メイクやスキンケアの工夫をご紹介します。

イベントが多くなったり、仕事が立て込んだりと、なにかと慌ただしいこの季節。体調も崩しやすいですよね。植物だけが持つという注目の栄養素「ファイトケミカルス」について詳しく知って、冬を元気に乗り切りましょう！

美肌の大敵といえば「シミ」！ 放っておくと増えたり濃くなったりしてイヤですよね。そこで頼りにしたいのが薬用美白化粧品※。いろいろたくさんあって、ちょっと難しい美白有効成分のこと、きちんと知っておきましょう。

ダイエットといえば食事と運動。運動効果はアップさせるには、体に必要な栄養を食事できちんととることが重要です。運動をサポートする成分をおいしく食べて、体の中からキレイに健康になる、賢いダイエットを心掛けていきましょう！

運動や食事制限でせっかく痩せたのに、ダイエットをやめたとたんリバウンドをしてしまった、という人は多いのではないでしょうか。ダイエット後も理想の体型を維持するために、リバウンドの仕組みを知って正しいダイエットをしましょう。

季節の変わり目は体調を崩しやすいですね。その原因は、気温の変化により自律神経のバランスが崩れ、免疫力が低下するからだと言われています。

柔軟性がイメージされるヨガですが、最も大切だとされるのは、じつは呼吸法。腹式呼吸をすることで、リラックス効果が期待できます。腹式呼吸で意識するポイントなど、要チェック！

健康のために毎日しっかり摂りたい食物繊維。食物繊維にはたくさんの嬉しい働きがあります。今回は食物繊維を摂るメリットや食物繊維の多い食品、有用性が期待できる食べ方などを紹介します。

炭水化物の体への影響を探るとともに、「ニュートリライト ヘルス・カウンセリング」で活躍中のタニタの管理栄養士さんに聞いた、バランスの良いおすすめレシピを紹介します！

ダイエット中でも、お酒は飲みたい！そんな願望を持つ人は少なくないはず。太りやすいお酒と太りにくいお酒を知って、ストレスフリーなダイエット生活を送りましょう！昔は、「お酒=太る原因」というイメージがあり、アルコールはダイエットの天敵と思われていました。特に、ビールは糖質・カロリーともに高い飲み物。

健やかなキレイをめざしてダイエット中！それでも甘い物の誘惑は、ぜったいやってくるものです。 ショートケーキ1個はカンタンに食べれちゃうだけに、フルーツを味方につけるべし！

多くの女性にとって身近な悩みである「便秘」。単にすっきりしないだけでなく、肌あれの原因になったり、病気を引き起こしたりしてしまうことも。早めに便秘を解消し、常に便秘予防に努めましょう！

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amwaylive.comに関連したいろんなWebサイトを紹介しています。衣・食・住をテーマにしたWebサイト、アムウェイプラザの情報を提供するWebサイト、社会貢献活動についてのWebサイトなど、amwaylive.comに関連したWebサイトをご紹介します。 ニュートリライトの歴史や、有機農法・高品質製品に対するこだわり。そして研究や製品管理、オプティマルヘルスセンターの情報まで、オプティマル

製品を購入するには購入したい製品のご注文からお支払い、配送、返品・納品まで、購入に関する内容は、こちらでご確認ください。 製品を購入するには 購入したい製品のご注文からお支払い、配送、返品・納品まで、購入に関する内容は、こちらでご確認ください。

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アムウェイ・プラザ 製品を購入する前に、使用感などを実際に試してみたい。特に専門の小売店を持たないアムウェイのお客さまの多くにとって、これは切実なニーズのひとつ。そうした要望に応えるために全国8都市に設けられているのが「アムウェイ・プラザ」です。アムウェイ製品を展示するショールームや、ミーティングルームなどが一カ所に併設され、「見て、触って、体験」していただける場となっています。  サテニー

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Q.オンライン申し込み方法9に、「（契約番号が記載された）カードを簡易書留（転送不可）でご本人へお送りします。」とありますが、この簡易書留を受け取る際の注意点は？  Q.メールアドレスを入力して送信したが、ヤマトクレジットファイナンスより何のメールも届かない。どうしたら良いか？  A オンライン申し込み時に入力した不備連絡先電話番号、または本人確認書類をFAXした際、記入した不備連絡先へヤマトクレ

アート引越センター “お客様の満足が、私たちのサービスの原点”と考え、引っ越しサービスの在り方を追求。 新たなサービスを次々と生み出しているアート引越センターが、パートナーストアの仲間入り。プロ意識に溢れた高品質なサービスが、ご優待価格でお受けいただけるようになりました。（2020/1/20現在） ニッポンレンタカー 日本全国に約630店舗のニッポンレンタカーより、優待割引のご案内です。 インター

アムウェイカードの提示により、優待価格でご利用いただけます。 ホテル キャッスルプラザ レストラン 名古屋駅至近のロケーションと快適性、さらにファッション性でも人気のホテルキャッスルプラザ。パートナーストアとなっているホテルとホテル内レストラン3店もご優待価格となります。

  アムウェイ・プラザでは、誰でも無料で利用できる公衆無線LAN サービスを提供しています。 住所： 大阪府大阪市中央区博労町3-6-1 御堂筋エスジービル1･2階　交通：地下鉄御堂筋線心斎橋駅1番出口より徒歩3分 サービス案内 ショッピングエリア 、コミュニケーションスペース、 ミーティングルーム 、ビューティトライアルコーナー  アクセス 営業時間 電話：06-6252-7577営業日・時間：

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これまでたくさんの新食材が“スーパーフード”として紹介されてきました。ココナツオイルやチアシード、カカオ、アサイーなどなど。そして今、新たにスーパーフードとして注目されているのが「そばの実」です。

ファイトケミカルス（ファイトケミカル, フィトケミカルとも呼ばれる）は、植物だけがもつ特別な力。ニュートリライトは多種類のファイトケミカルスをバランスよく摂取できます。

軽食と紅茶を一緒に味わうイギリスの文化「アフタヌーンティー」を楽しむ機会も増えてきて、紅茶の人気が高まっていますね。紅茶の魅力や「完璧な紅茶の作り方」もすべて伝授します！

体を作るために大切な栄養素『#たんぱく質』個人差はありますが、私たちの体は約16%はたんぱく質によってできていると言われています。体の各部位をそれぞれ見てみると、図のようにほとんどの部位の約半分がたんぱく質で作られています。

BBQの季節です グランピング、手ぶらBBQ など、毎年さまざまな進化や新しいスタイルが登場しますが、今注目なのはなんといっても「ロースタイル」です。ロースタイルBBQはその名のとおり低い位置で楽しむBBQです。特に新しくないような… では、今ロースタイルBBQが注目されているのはなぜなのでしょうか。

夏が旬のとうもろこし。野菜売り場に並ぶことの多いとうもろこしですが、実は米、麦にならぶ世界三大穀物のひとつで、瑞々しい甘さが特長です。

「食事だけでは十分に栄養を補給できていない」野菜ジュースやサラダを多く摂れば、野菜不足を補えるからだいじょうぶ！と思っていませんか？

ニュートリライトの創立者、カール・レンボーグ。のちに世界中の人々の健康を支える栄養補給食品を生み出す彼の物語は、1920年代初頭、乳製品メーカーの営業担当として中国に赴任したところから始まります。

鍋料理がおいしい季節になりました。家族や友達と温かな鍋を囲む食卓の風景は、日本の伝統ともいえます。一方で、毎年いろいろなアレンジが登場する「トレンド鍋」といった時代を反映した鍋料理も話題で、ホームパーティの主役ともなっています。

今「焼きフルーツ」が話題です。焼きリンゴなどは昔から冬のデザートメニューとして人気ですが、今まで生で食べていたフルーツも焼いてみると意外なおいしさがあると、レシピサイトなどでもいろいろな焼きフルーツメニューが紹介されています。

年末年始のパーティシーズン。パーティの定番メニューのひとつといえばピザですよね。のせる具材のバリエーションで、子供向けにしたり大人向けにしたり、ワインやビールなど飲み物と組み合わせたり、などいろいろな楽しみ方ができる人気メニューです。宅配や手作りなどシーンに合わせて手軽に選べるのも魅力ですよね。でも、おいしくて食べ過ぎてしまいがちな上に高カロリーなのが難点でした。

「フランス人が医者いらずなのは、赤ワインを飲んでいるから？」、「チョコレートで健康に！」……などなど、テレビや雑誌でもたびたび話題になっている栄養素「ポリフェノール」。ふだんなにげなく捨てている野菜や果物の「皮」も、ポリフェノールの宝庫です。

2006年に、オプティマルヘルスセンターをカリフォルニア州ブエナパークに完成させました。これまでの長い歴史の中で起こしてきた、栄養学におけるイノベーションのひとつひとつを活用する、ワールドクラスの最先端施設です。

ニュートリライトが2014年に発表した、世界的に野菜・果物の摂取状況を調査した、 「グローバルファイトニュートリエントレポート」をご紹介します。 私たちの調査の結果によると、世界中の人々が大幅に野菜・果物不足に陥っているという現状が明らかになりました。つまり、野菜や果物に含まれる有用なファイトケミカルスの世界的な不足を示唆する結果となったということです。この研究結果は、世界的に権威のあるサイエンス

今欧米で人気の「ヒュッゲ」。日本でもブームの兆しを見せています。ヒュッゲとはデンマークの伝統的なライフスタイルで、デンマーク語で「居心地がいい時間や空間」を意味します。「幸せな国」ランキングの常連国であるデンマークの人々が大事にしているヒュッゲとは、暖炉を囲みながら家族や友人とお茶やケーキを食べながらのんびりゆったり過ごす時間です。友人などを自宅に招いて一緒に過ごす時も、ヒュッゲでは友人がいかに居

魚は非常に健康維持に欠かせない食品ですが、日本人の魚介類の摂取量は年々低下しています。食の欧米化が進み、特に40代、50代の減少率は顕著です。また、60代以上の魚の摂取量は若い世代と比べると高いですが、それでも以前と比べると摂取量は低下傾向にあります。

ニュートリライトTMは農場や植物というイメージですが、創立者カール・レンボーグは海の持つ可能性についても非常に大きな興味を示し、1950年代頃から持続的な栄養源としてアラスカの海の探求を始めていました。ここが、ニュートリライトTMのブレイン＆ハートTM（DHA＆EPA）の起源です。

ニュートリライトは、常に自然とサイエンスの融合から生まれたものであり続けてきました。すべてのニュートリライト製品は200人以上の科学者と専門家が、世界各国の8つの研究所で大規模なテストと分析を繰り返した成果なのです。

2006年に、オプティマルヘルスセンターをカリフォルニア州ブエナパークに完成させました。これまでの長い歴史の中で起こしてきた、栄養学におけるイノベーションのひとつひとつを活用する、ワールドクラスの最先端施設です。

「キヌア」はその優れた栄養バランスから近年、世界的に注目されている穀物です。小さな粒の中に、必須アミノ酸・鉄分・カルシウムなどの栄養素や食物繊維がぎゅっと凝縮。食事に取り入れることで、不足しがちな栄養素を手軽に摂ることができます。今回は、そんなキヌアの秘密に迫ってみましょう。

ファイトケミカルス（ファイトケミカル, フィトケミカルとも呼ばれる）は、植物だけがもつ特別な力。活性酸素を「防ぐ」ことに着目し開発したトリプルXでは、多種類のファイトケミカルスをバランスよく摂取できます。

ファイトケミカルス（ファイトケミカル, フィトケミカルとも呼ばれる）は、植物だけがもつ特別な力。ニュートリライトは多種類のファイトケミカルスをバランスよく摂取できます。

ブレイン＆ハートTM（DHA&EPA）は、DHA・EPAの“量”だけでなく、“質”にもこだわり、魚から抽出した原料の油の品質チェックも非常に厳格に行っています。

日本各地に、有名ハンバーガーショップがオープンし、話題を集めています。パティ（お肉）やバンズ（パン）など素材にこだわった、ファストフードのイメージとは一線を画すハンバーガーが人気です。味もさることながら、2016年の流行語大賞にもなった「インスタ映え」もばっちりのその姿も、人気のポイントかもしれません。

「腸は第二の脳」と言われるほど人間にとって重要な器官です。最近、腸の重要さが見直され、テレビなどでも頻繁に特集が組まれるなど、注目度が高まっています。健康のためにも美容のためにも腸内環境を整えることが大切です。今回はこの腸内環境について紐解いていきます。

DHAとEPAは元々私たちの体内に存在している栄養素で、それぞれ体内での存在場所が異なり、生理作用も異なります。DHAは脳や目の網膜などの神経系に多く存在し、EPAは、血管や心臓などの循環器系に多く存在しています

魚の摂取がいかに心疾患（心臓の病気）に影響を及ぼすかを研究した結果をご紹介します。まず、日本人約4万人を対象に、心筋梗塞に罹患（りかん）するリスクが、魚の摂取量の少ない人と多い人で比べたときにどのように変化するのかを約11年間にわたって追跡調査した結果では、魚の摂取量が最も少ない人に比べて、最も多い人は罹患リスクが60%も低い結果となりました

酒粕はその名のとおり日本酒を作ったあとの搾りかすです。古くから食材や調味料として親しまれ、特に寒い地域では、石狩鍋や粕汁など体を温めるメニューに活用されてきました。アミノ酸や麹菌、酵母を豊富に含み、美容や健康にもよい食材として近年注目が高まってきました。

「スプラウト」を知っていますか？スプラウトとは植物の「芽」のこと。食材として人気が上がっていて、最近はスーパーの野菜売り場などでもさまざまなスプラウトを見かけるようになりました。ブロッコリースプラウト、そばの芽、マスタードスプラウト、アルファルファなどのほか、もやしや豆苗、かいわれ大根もスプラウトです。

毎日3食しっかり食べることが美への近道！　だからこそ、朝昼晩のうち、いつ、なにを食べるのが健やかビューティーにつながるのか、要チェックです。

「健康にいい食材」として長く愛されている玄米。でも炊くのが面倒そう、ぱらぱらしておいしくなさそうといったイメージを持っている方もいるのでは。近年のマクロビオティックやローカーボダイエットなどのブームで再びスポットライトが当たっている玄米について、詳しく見てみましょう。

「構想から10年、オールデータイプ\\(TM\\)になって新登場！」 なぜ構想から製品化まで10年もの歳月がかかったのでしょうか？それは8種あるビタミンB群すべての吸収効率を考慮する必要があったからです。

トリプルXTMは1日あたり6粒×2回の合計12粒を摂取目安量としています。それは、究極の活性酸素対策を目指して開発された、トリプルXTMの最大の進化ポイントであるファイトプロテクトTMが体に有用とされる量を摂るには、1日2回分（12粒）の摂取が必要なのです。

みなさんは「卵は一日1つまで」という言葉を聞いたことはありますか。 どこまでが本当か、卵好きなら要チェック！

ここ数年続いているアウトドアブームですが、最近はおしゃれアウトドアが主流になっています。「グランピング」や「おしゃピク（おしゃれピクニック）」など、豪快でどちらかというと男性っぽいイメージがあったアウトドアは、おしゃれで手軽なものに変化してきました。アウトドアグッズやツールも、おしゃれで機能的なものが増えてきています。

料理をピリリと辛くするだけが、スパイスの魅力じゃない！ 今、シナモン、ターメリックなどさまざまなスパイスが調理シーン以外でも使われるようになってきました。あなたはどんなスパイスを使っていますか？

最近のヘルシーブームにのって、コンビニエンスストアのパンコーナーでも見かけるようになった「全粒粉パン」。なんとなく体にいいイメージがありますが、普通のパンとなにが違うのでしょうか。そもそも全粒粉って？今回は全粒粉について詳しく見てみましょう。

「どの家の冷蔵庫にも必ずあるものは？」と言われて「卵」を思い浮かべる人は少なくないでしょう。そのくらい卵は私たちの生活に欠かせない食材となっています。茹でても、煮ても、焼いても、炒めても…と調理のバリエーションの豊富さも特長です。特に、最近「TKG」とも呼ばれて改めて注目を集めている卵かけごはんのように生で卵を食すのは、世界でも珍しいそう。日本の食材の品質管理の高さがそれを可能にして

生だと、切るだけで涙が出るほど辛い玉ねぎ。でも、上手に加熱すると、とても甘くなります。変身上手なベジタブル・玉ねぎの謎や、毎日のサラダに使える玉ねぎドレッシングレシピと共にご紹介！

餃子と言えば、家庭の食卓でも外食でも定番のメニュー。カレーやラーメンにならぶ国民食と言っても過言ではありません。餃子は小麦粉を原料とした皮に具材を包んだもので、焼き餃子のほか水餃子、蒸し餃子、揚げ餃子などさまざまな調理方法があります。

みんな大好きチョコレート。体にいいとも聞くけれど、好きなだけ食べてもいいものか…。迷いますね。気になる内容をチェック！

インスタグラムなどSNSに料理写真を投稿することが流行っています。“5カラー”のカラフル料理をつくればSNS映えするけど、食材のチョイスで難しいのがパープルです。 ところが、１つで紫、黄、緑、白…と5カラーをほぼ制覇できちゃう救世主野菜がカリフワラー。赤ピーマンやニンジンなど赤色も加わえて、5カラーが完成する簡単レシピもご紹介！

お肉を食べないベジタリアンは聞いたことがあるけれど、ビーガンと呼ばれる人たちは何を食べているのでしょうか？ 完全菜食主義者のライフスタイルをのぞいて、野菜をたくさん食べるヒントを探りましょう。

糖質制限がブームと言いますが、そもそも糖質って？ 糖質制限している人が食べてもいいモノやダメなものを紹介しながら、正しく知りましょう。

毎日、当たり前のように食卓に並ぶ味噌汁。昔から「味噌は医者いらず」という言い伝えがありますが現在、味噌の効果が栄養学や医学の面からも改めて期待されるようになっています。そこで、味噌が私たちの身体にどんな良い影響を与えてくれるのかをご紹介します。

ラマダンとよばれる断食、ハラル、ベジタリアン。ちょっと耳慣れない、世界の食事に関する言葉を解説します。「断食なんて大変そう！」と思うけど、じつはお楽しみがたくさんあったりするそうですよ。

「ヘンプシード」はオメガ脂肪酸を多く含み、健康に良い食品として注目されています。「ブッダはヘンプシードと麦しか食べない苦行を行っていた」という伝説が残っているほど古くからある食品ですが、どういった点が体に良いとされているのでしょうか。ヘンプシードの魅力を深掘りします。

リンゴの果汁を発酵させた、フルーティーな⽢味と酸味が特徴の「リンゴ酢」。⽇常的に摂取するセレブが増えたことなどをきっかけに、アメリカでは数年前から注⽬されています。その健康効果や美容効果、ダイエット効果から、⽇本でも⼈気急上昇中。数あるお酢の中でも特にミネラルや酵素を豊富に含んでおり、栄養価に優れていることも特徴です。今回はそんな「リンゴ酢」の健康効果と、簡単に楽しめるアレンジレシピをご紹介しまし

ビタミンなどの栄養素を摂るために、私たちの食生活に欠かせない野菜。自宅のベランダや庭で育てれば、無農薬の新鮮なもぎたて野菜を食べることができるのがうれしいですよね。今回は、家庭菜園で栽培できる野菜として定番の「ミニトマト」を育てるコツをお伝えします。

アメリカ生まれの飲み物、「バターコーヒー」をご存じですか？「バレットプルーフ・コーヒー（完全無欠コーヒー）」とも呼ばれるバターコーヒーは、日本でも健康志向の人を中心に人気があります。しかし高カロリーなバターやココナッツオイルなどが入ったバターコーヒーは、本当に健康に良いのでしょうか。その科学的根拠や理論を探ります。

アンチエイジングや健康に良いとされ、女性に人気のココナッツオイル。どんな成分が含まれていて、どんな効能があるのか、その魅力を探ります。また、ココナッツオイルの選び方も紹介しますので参考にしてみてくださいね。

2015年12月から改正労働安全衛生法に基づくストレスチェック制度が施行されることになりました。これを機にストレスの解消方法について考えてみませんか？

厚生労働省の調査によると、女性のうちなんらかの睡眠障害を抱えている可能性のある人は約7割に上ることが分かりました。「寝る前にスマホをいじる」「たくさん寝ても疲れがとれない」などの症状がある人は睡眠障害の可能性があります。適切な対策を打ちましょう。

春のスギ花粉が有名な花粉症。その時期はどうしてもメイクがボロボロになってしまい、悩んでいる女性が多いことでしょう。つらい花粉症シーズンには必殺・薄メイクで快適に乗り切りましょう！

最近は、腸内環境が脳の働きとも密接に関わっていることがわかっています。なんと、幸せな気分になれるかどうかまで腸内環境が左右しているようです。「第二の脳」とも言われる、いま注目の腸についてクローズアップします！

忙しい毎日を送る現代人。いい睡眠を取れている人はどのくらいいるのでしょうか？睡眠の大切さを改めて認識し、美しく健康的な身体と心を手に入れましょう！

女性の喫煙は、たくさんのデメリットを含んでいます。毎日一本のたばこでも、健康、美容に多大なダメージを与えるのです。たばこがいかに悪影響を及ぼすかをいま一度確認しましょう。

私たちの生活に今や欠くことのできない存在となったスマートフォンやパソコン。便利な反面、それらから出るブルーライトの体への影響が気になります。ブルーライトは私たちにどんな影響をもたらすのでしょうか？その対策とともに探ってみました。